此外，因为牙结石也常常出现在牙缝间，所以刷牙之后还应该补充使用牙线。其他包括冲牙器、漱口水等辅助方法也能在某些程度上阻止牙结石的过度、快速形成。
正规的洗牙是不会感染疾病的。因为正规的洗牙器械都是经过消毒处理的，医生也是经过正规培训的，会戴无菌手套，所以即使牙龈出血也不会感染疾病。
需要特别提醒的是，牙石一旦形成，无法通过刷牙、漱口、使用牙线等日常清洁方式去除，公众不要相信所谓的“白醋漱口溶牙石”“牙石去除偏方”等无科学依据的方法，这些偏方往往宣称能快速溶解牙石，但实际上，牙石的钙化程度高，白醋的酸性不足以溶解牙石，反而会腐蚀牙釉质，导致牙齿敏感，甚至加重牙龈炎症。目前去除牙石的正规方法是超声波洁治术（也就是常说的洗牙），对于牙龈下方的深层牙石，还需要进行龈下刮治术，这些操作都需要由专业的口腔医生进行，避免因操作不当对口腔健康造成二次伤害。
还有一些朋友饮食习惯非常不好，平时不是咖啡就是高糖高油食物的摄入，不仅给身体增加很多负担，还会滋生大量牙菌斑，所以从健康的角度出发，平时还是应该少吃甜食，少喝咖啡少抽烟！多吃一些瓜果蔬菜，反倒能增加牙齿表面的摩擦力，起到天然清洁的效果！
若你發現牙齒表面粗糙、變黃或有硬塊附著，就表示牙石已經形成，應 盡快找牙醫或牙齒衛生員清理，以免引發牙周炎或口臭問題。
若你長期有口臭問題，即使每天刷牙仍無改善，很可能是牙石堆積造成的信號。
本文由為你完整講解牙石的形成機制、種類與處理方式，幫助你從根本維護口腔健康。
琺瑯質的硬度約為骨頭的三～四倍，而洗牙只是利用超音波震動的原理去除牙結石，因此洗牙並不會傷害到琺瑯質。 洗牙後牙齒會變敏感？
牙缝的后天形成原因，往往是因为牙龈萎缩，牙周缝隙增大的现象。而牙龈萎缩，和长时间依附的牙菌斑和牙结石压迫有着非常大的关系。
黑色牙石通常位於牙齦線下，是由血液或深色食物染色所致。 洗牙 這類「齦下牙結石」通常伴隨著牙齦出血或牙周病。如果發現牙石變黑，代表牙周問題已較嚴重，需盡快求醫。
我们口腔当中所脱落的一些上皮细胞或者是牙菌斑，也会释放出一些磷酸酯酶。这些酶会在我们的口腔当中释放出大量的二氧化碳，从而导致一些不溶性的钙盐沉积在我们的牙齿表面，最终形成牙结石。
牙結石，又稱「牙石」，是礦化的牙菌膜。牙菌膜是由口腔唾液、細菌、食物殘渣和酸性物質相互反應而成。牙石的成分主要包括大量碳酸鈣、一些礦物質和少量水分。雖然碳酸鈣呈白色狀，但牙石亦會因為時間長短或食物色素而變色，通常呈現出黃色和棕色，有時甚至呈黑色。
用手指甲抠牙结石不仅抠不干净的，很多人还会因为手指甲过度锐利而抠伤牙龈；更重要的是，如果不洗手。。。病从口入可就因小失大了！
换句话说，如果不洗牙，你的牙缝仍然是存在的，只是被牙菌斑和牙结石挡住了，在清洁完毕之后，这些萎缩的牙龈显现，牙缝自然也会变大。不过也正因为如此，越早产生洗牙的意识，牙龈萎缩的不是太严重，自然牙缝也就不会非常明显。